Ваші ноги часто болять, втомлюються або зʼявляються розширені вени та судинні «сіточки», «зірочки»? Що це означає та як зберегти здоров’я ніг? Про це та інше говоримо з досвідченим флебологом, хірургом Олегом Никонюком, який провів понад 3000 операцій за 37 років практики.
Запитання: Що таке варикоз і чому він виникає?
Відповідь: Варикоз – це захворювання вен, коли вони розширюються та деформуються. Згідно з дослідженнями, кожен четвертий дорослий стикається з варикозом. Причина часто у спадковості, сидячому способі життя, гормональних змінах, вагітності або зайвій вазі.
Запитання: Як зрозуміти, що пора до лікаря?
Відповідь: Якщо відчувається дискомфорт в ногах, болі, відчуття набряку, особливо в другій половині дня, виникають набряки, судоми або ви помічаєте судинні «зірочки» чи явно виступаючі вени, це сигнал до негайного звернення до фахівця.
Запитання: Які помилки люди роблять, коли стикаються з варикозом?
Відповідь: Головна помилка – відкладати лікування. Близько 60% пацієнтів звертаються до флеболога вже на пізніх стадіях хвороби. Чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим швидше та простіше можна буде позбутися проблеми.
Запитання: Як сучасна медицина лікує варикоз?
Відповідь: «Золотим стандартом» лікування варикозного розширення вен є лазерна коагуляція. Це малотравматичний і безпечний метод, який має успішність понад 95% і дозволяє пацієнтам повернутися до звичного життя вже через кілька днів після процедури.
Запитання: Чи болюча лазерна процедура?
Відповідь: Ні, лазерне лікування практично безболісне. Під час процедури використовується місцева анестезія. Більшість пацієнтів описують свої відчуття як мінімальний дискомфорт.
Запитання: Розкажіть цікавий випадок з вашої практики.
Відповідь: Одна моя пацієнтка 15 років відкладала лікування через страх перед операцією. Коли вона нарешті зважилася на лазерну коагуляцію, то здивувалася, що процедура зайняла всього 30 хвилин, а вже через тиждень вона повернулася до активного життя. Тепер вона активно радить усім не повторювати її помилок.
Запитання: Що таке судинні зірочки і чи вони небезпечні?
Відповідь: Судинні зірочки – це розширені дрібні вени в товщі шкіри. Згідно з даними статистики, вони є у майже 70% жінок і 30% чоловіків. Зазвичай це косметичний дефект. Небезпеку можуть становити для людей старшого віку, коли судини розташовані дуже поверхнево й можуть бути ненароком пошкоджені.
Запитання: Як запобігти варикозу?
Відповідь: Запобігти варикозу неможливо, бо це генетично детерміноване захворювання й воно обов’язково проявиться. Але, для покращення здоров’я, в тому числі й ніг, Американська асоціація серця рекомендує мінімум 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень. Ходіть пішки, плавайте, уникайте тривалого сидіння або стояння без руху, контролюйте вагу.
Запитання: Чи можна вилікувати варикоз таблетками та мазями?
Відповідь: Ліки та мазі лише тимчасово полегшують симптоми – біль, набряки, втому ніг, але не усувають причину захворювання. Повністю вирішити проблему можна тільки оперативним шляхом.
Запитання: Що ви особисто робите для здоров’я своїх ніг?
Відповідь: Я регулярно багато ходжу пішки, плаваю і практикую вправи для венозного відтоку, щоденно користуюсь компресійними гольфами. Особливо важливо підтримувати активність, якщо ви багато працюєте сидячи чи стоячи.
Запитання: Чи правда, що варикоз є лише жіночою проблемою?
Відповідь: Це неправда, просто жінки більш прискіпливо ставляться до свого здоров’я. Хоча у жінок варикоз справді зустрічається частіше через гормональні особливості та вагітність, за статистикою до 45% чоловіків також стикаються з цією проблемою, часто ігноруючи її на ранніх етапах.
Запитання: Які ваші головні поради пацієнтам?
Відповідь: Не відкладайте візит до лікаря. Сучасні методики дозволяють швидко та ефективно усунути проблеми з венами амбулаторно чи в умовах денного стаціонару. Чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим менше втручання знадобиться і тим комфортнішим буде ваше життя.
Запитання: Які рекомендації ви дасте пацієнтам після лазерної операції?
Відповідь: Після лазерного лікування важливо дотримуватися простих, але важливих правил. Носіть компресійну білизну, яку призначив лікар, протягом рекомендованого періоду. Регулярно гуляйте не менше 1 години щодня, щоб стимулювати кровообіг. Уникайте тривалого стояння або сидіння в одному положенні, важких фізичних навантажень та гарячих ванн протягом перших двох тижнів. Дотримуйтесь здорового харчування, підтримуйте оптимальну вагу.
Запитання: Як обрати якісну компресійну білизну для профілактики варикозу?
Відповідь: Компресійна білизна – важливий засіб при захворюваннях вен. Обирайте її тільки в спеціалізованих магазинах чи аптеках. Білизна повинна бути підібрана індивідуально за розміром та ступенем компресії, який визначить лікар. Якісна білизна має чітко позначений клас компресії, правильні шви, гіпоалергенний склад та завжди має відповідати міжнародним стандартам якості. Змінюйте її регулярно відповідно до рекомендацій виробника.
